HOME インテリア 家電 雑貨 AV機器 一人暮らしを始めよう 生活を楽しむ！ 健康管理 ├半身浴で健康に！ └ダイエット マネー管理 自己管理 バスブックスタンド お風呂で読書！バス用品の収納棚、小型の防滴テレビ、ラジオの置き台にも最適です。 5,800円<税込6,090円> 履くだけで健康！ 5本指ソックス 女優さん等の間でも今人気の5本指ソックス。 外反母趾や扁平足の対策、腰痛や膝の痛み、首や肩こりの緩和、冷え性の改善に効果有り！毎日5本指ソックスを履いて寝ましょう！ 1,200円<税込1,260円>	トップページ＞半身浴で健康に！
	自宅で誰でも簡単にできる美容法＆健康法の半身浴！一人暮らしの部屋はユニットバスが多いのでシャワーですましがちですが、ぜひ一度試してみて下さい！
	風呂ふた 防水ラジオ、テレビ ↑半身浴のお供に！オススメグッズ要チェック！
	半身浴のススメ 半身浴とは？ 胸から下のみぞおちあたりまで、ゆっくりとお湯につかる入浴法を半身浴といいます。心臓への負担が少なく長時間じっくり入浴できるのが特長です。 美容法、健康法としても効果があり大変注目されています。 正しい半身浴の方法 まず、熱いお湯はNGです。少し温いかな？と思うくらいの体温より少し高め（38度〜40度くらい）のお湯に胸から下のみぞおちあたりまで20分〜30分ゆっくりと入ります。腕は必ずお湯につからないようにしましょう。 始めは上半身が寒く感じるかもしれませんが、しばらくすると体の芯から温まってきてじわじわと汗がでてきます。 ＊お風呂のふたを利用すればサウナ効果もありますし、その上で本を読んだり物を置いたりできるので大変便利です。 ＊汗をたくさんかきますので入浴中や入浴後、必要に応じて水分補給をしましょう！ ＊浴槽の中にイスを入れてその上に座れば姿勢を保ててとても楽です。 半身浴の効果 〜血行がよくなり、老廃物が排出され新陳代謝が活発になります。〜 ●冷え性 女性の大敵です！熱いお風呂は体の表面は温めても体の芯まで温まりません。体の芯から温まると新陳代謝もよくなり冷え症に効果抜群です。 ●美肌 発汗により毛穴が開き毛穴の汚れや老廃物がとれ、皮膚の古い角質層が浮き上がってくるので美肌効果抜群です！ ●肩こり 血液の循環がよくなりますので肩こりも効いてきます。 ●ダイエット・むくみ解消 ●便秘 ●ストレス解消・リラックス効果 お風呂での時間の過ごし方 入っている時間は暇なので時間を有効に使いましょう！ ●本や雑誌を読む ●テレビ、ラジオ、音楽を楽しむ ●リラクゼーション（入浴剤やアロマオイルでリラックス） ●エクササイズ（ダンベルなどで簡単エクササイズ！） ●脱毛（皮膚が柔らかくなっているので効果的です） ●マッサージ（むくみをとるのに効果UP） ●自分磨き（毛穴が開いているのでパックなども効果UPです。） ●1日を振り返ってみる（今日1日の出来事をゆっくり振り返って明日の活力にするのもいいでしょう。ゆっくり入浴しながらの考え事はとても集中できますよ。） ++半身浴にオススメのグッズ！！++ ++風呂ふた++　　この上に物を置いたり本を読んだり半身浴の必需品！ 折りたたみ式　軽量フロふた 場所をとらない折りたたみ式がより薄くなって登場。 70×100cm・重量2kg 4,800円<税込5,040円> 防カビ加工パネル式フロふた(2枚組) 約68×108cm・重量2.3kg 軽くて扱いやすく保温性の高いフロふた。お手入れはサッと水を流して洗うだけ。 8,800円<税込9,240円> ポリプロ風呂ふた(ユニットバス用) 65x110 cm・2,180 g 約30％の軽量化！女性にうれしい軽さの風呂蓋 2,480円<税込2,604円> 組合せ風呂ふた 75x120 cm・2,800g 便利な同サイズ3枚組み。持ち上げに便利な吸盤取手付きです。 7,980円<税込8,379円> ++防水ラジオ・テレビ++ ＣＡＳＩＯ3V型液晶テレビ防水＆耐衝撃 お風呂でも使えるカシオの防水テレビ！防水の他に、落下などの衝撃に強く、さらに-10℃〜50℃までの温度差にも強くなりました。 海や山などアウトドアにも最適です。 一般価格　27,500円　 さらに特別価格でご提供！ ＣＡＳＩＯお風呂で使える防水CDラジオ お風呂で使えるＪＩＳ保護等級６耐水型の防水ＣＤラジオ。 ＡＭ・ＦＭ・ＴＶチューナー内蔵。 ＣＤ‐Ｒ／ＲＷ再生対応。 一般価格　11,340円 さらに特別価格でご提供！

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